Naturen som verktyg
Den stressrelaterade ohälsan ökar vilket medför att behovet av lämpliga och effektiva behandlingsformer är stort. Vistelse i naturmiljöer har visat sig ha positiva effekter på såväl vår fysiska som psykiska hälsa, bland annat i form av återhämtning från stress. Naturbaserade interventioner där...
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Second cycle, A2E |
| Lenguaje: | sueco sueco |
| Publicado: |
2021
|
| Materias: | |
| Acceso en línea: | https://stud.epsilon.slu.se/16794/ |
| Sumario: | Den stressrelaterade ohälsan ökar vilket medför att behovet av lämpliga och
effektiva behandlingsformer är stort. Vistelse i naturmiljöer har visat sig ha
positiva effekter på såväl vår fysiska som psykiska hälsa, bland annat i form av
återhämtning från stress. Naturbaserade interventioner där aktiviteter leds av ett
professionellt team, med inslag av till exempel trädgårdsterapi, har visat sig ge
dubbelt så höga effekter jämfört med en aktivitet utan professionella. Det talar för
att professionella besitter en kunskap om hur naturen kan användas på bästa sätt.
Forskare inom området efterfrågar en tydligare beskrivning av vad som ingår i
naturbaserade interventioner och hur de utformas och leds av personalen. Syftet
med studien var att undersöka naturens roll och användning i naturbaserade
interventioner för personer med stressrelaterad ohälsa. Studiens tillvägagångssätt
var kvalitativa intervjuer med professionella i fem olika verksamheter samt
efterföljande platsbesök. Därefter gjordes en tematisk analys. Studiens resultat
visade att naturen kan ha olika roller och användas på olika sätt. Dels som rum -
för olika behov och aktiviteter. Naturen kan även användas som ett verktyg i
arbetet mot deltagarnas mål i form av en ökad medveten närvaro och bättre balans
mellan aktivitet och vila. Hjälpsamma verktyg beskrevs bland annat vara
fascination och sinnesstimulering samt att trädgården beskrevs fungera som en
tillåtande och stödjande plats för att träna nya beteenden. Naturen kan också
användas som inspiration till nya förhållningssätt, bland annat genom att ta hjälp
av symbolik och inspireras av den kravlöshet som finns i naturen. Interventioner i
den vilda naturen tenderade att ha fokus på dimensionerna vara och uppleva
medan interventioner i trädgården oftare hade ett större fokus på att göra och
träna nya beteenden. I diskussionen fördjupas förståelsen för naturens roll och
användning genom att koppla ihop resultaten med det miljöpsykologiska
perspektivet samt tidigare forskning. De resultat som framkom om naturens roll
stämmer överens med den definition av naturbaserade interventioner som studien
tar sin utgångspunkt i – där naturen fungerar såväl som en bas som ett stöd i
interventionen. Resultaten går även i linje med tidigare forskning som menar att
miljön aldrig bara är en bakgrund i naturbaserade interventioner utan högst aktiv i
att stödja rehabiliteringsprocessen. Studien har gett en bild av hur detta kan gå till
i praktiken genom att lyfta fram konkreta exempel på hur naturen används i såväl
mer ledda övningar som friare aktiviteter, i trädgårdsmiljö såväl som vild miljö –
kopplat till olika mål med rehabiliteringen. Studien visar hur naturens
hälsoeffekter kan tillvaratas och tillämpas genom naturbaserade interventioner.
Denna kunskap är värdefull i behandling och rehabilitering för personer med
stressrelaterad ohälsa men är också ett potentiellt bidrag till hur naturen skulle
kunna användas för att förebygga stressrelaterad ohälsa. |
|---|