Planering av hälsoträdgårdar : intryck som påverkar rehabilitering av psykisk ohälsa
Psykisk ohälsa har kommit att bli ett globalt växande problem. Stress och depression är bidragande faktorer till att ohälsan uppstår. En av orsakerna är bland annat att vi utsätts för hög och mer intensiv stress idag än tidigare. Vi påverkas av hög stress dagligen och involverar den i våra vardagsru...
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | M2 |
| Lenguaje: | sueco Inglés |
| Publicado: |
SLU/Dept. of Urban and Rural Development
2019
|
| Materias: |
| Sumario: | Psykisk ohälsa har kommit att bli ett globalt växande problem. Stress och depression är bidragande faktorer till att ohälsan uppstår. En av orsakerna är bland annat att vi utsätts för hög och mer intensiv stress idag än tidigare. Vi påverkas av hög stress dagligen och involverar den i våra vardagsrutiner. Förtätning, höga ljud, buller och avgaser påverkar oss negativt och genererar stress. Forskning lyfter fram att naturen är den plats där vi återhämtar oss bäst från stress. I anteckningar från 1800-talet undersöks trädgårdens gynnsamma effekter på personer med depression och andra mentala sjukdomar. Hälsoträdgård har funnits sedan Antiken, men idag är kanske den tid hälsoträdgården hittar sitt viktigaste spelrum. Forskningen visar bland annat att enbart visuell påverkan av trädgårdsmiljöer och växtlighet kan ge lugnande effekter, dämpa stress och ångest samt sänka blodtrycket och stabilisera sinnesstämningen. Arbetet beskriver olika typer av hälsoträdgårdar samt hur och i vilket syfte de används. Arbetet tar upp exempel på gröna miljöer som ger möjlighet till rehabilitering av människor som lider av psykisk ohälsa, inriktat på depression och stress. Arbetet tar upp olika aspekter och intryck som ger gynnsamma förhållanden i trädgården och bidrar till rehabilitering. |
|---|