Correr al máximo nivel /
En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripción de un programa sistemático y detallado para corredores principiantes y de alto nivel se basa en una concepción clara y precisa de la condición física. Entre lo...
| Main Author: | |
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| Other Authors: | , |
| Format: | eBook |
| Language: | Spanish English |
| Published: |
Barcelonas :
Editorial Paidotribo,
[2015]
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| Subjects: | |
| Online Access: | https://elibro.net/ereader/unanicaragua/161647 |
| Summary: | En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripción de un programa sistemático y detallado para corredores principiantes y de alto nivel se basa en una concepción clara y precisa de la condición física. Entre los diversos y detallados programas de preparación, el libro incluye consejos referentes al equipamiento y la vestimenta, la nutrición, la prevención de lesiones, la terapia y la relación entre el preparador y el atleta. Asimismo, a modo de complemento, esta obra contiene un test que permite al atleta determinar la absorción de oxígeno a través de la masa corporal libre de grasa. |
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| Physical Description: | 1 recurso en línea (232 páginas) : ilustraciones |
| ISBN: | 9788499109435 |